banane
Imprimer la recette

Confiture crue à la banane

Cette confiture crue est très rapide à faire et peut se manger aussi comme une compote.
Temps de préparation10 min
Temps de repos2 h
Type de plat: encas, Petit déjeuner
Cuisine: alimentation crue, vegan
Portions: 1 bocal

Ingrédients

  • 2 bananes
  • 80 g de dattes
  • 50 ml de lait de coco
  • 2 càs de graines de lin
  • 1 càs de noix de coco râpée
  • Jus de citron
  • Sirop

Instructions

  • Mixer les graines de lin et mélanger au lait de coco. Laisser reposer 10 minutes.
  • Mixer ce mélange avec les dattes, puis ajouter les bananes et le jus de citron.
  • Pour finir, ajouter la noix de coco râpée. Servir sur une tartine ou dans un yaourt