La veille, mixer la boisson végétales avec les dattes et faites y tromper les flocons de céréale
Le matin, mélanger les flocons avec les graines de lin, les germes de blé et la poudre de maca et de caroube, si vous en utilisez.
Mixer les bananes dans votre mixeur avec la poudre de cacao. Descendre la crème avec une spatule jusqu'à que toute la banane soit bien mixée.
Dans un bol, mettez d'abord le muesli, puis disposez la glace dessus.
Décorer avec des fruits rouge, des coupons de noix de coco, de la mangue, des fèves de cacao etc.
Dégustez et commencez la journée en toute bonne humeur!!!