L Les smoothies verts sont l'idéal pour commencer une journée. Les légumes à feuilles vertes vous apportent de la chlorophylle, des vitamines et minéraux ainsi qui des radicaux libre. Un boosteur d'énergie, anti-age en plus !
Ici, je vous propose une version aux épinards, poire et gingembre.
Nous mettons des épinards, du gingembre et une poire dans ce smoothie vert. Il est bien rafraichissants et les épinards vous donnent une bonne dose en fer et potassium. Pour une meilleure absorption du fer nous ajoutons un kiwi pour la vitamine C.
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