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ette recette est une déclinaison d'un smoothie ayurvédique ! La rose aurait des vertus anti inflammatoires et antioxygène, ainsi que la myrtille. La patate douce donne une jolie texture toute douce. Un smoothie parfait pour le petit déjeuner ou un goûter. !
Pour la patate douce, on peut prendre toute couleur disponible : jaune, orange, violette. Les roses ne sont pas obligatoires, bien sûr, et on pourrait prendre aussi bien une cuillère à soupe d'eau florale. Quant aux fruits, échangez les myrtilles avec des fraises, framboises ou groseilles, selon ce que vous avez à la maison.
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