Formation cuisine santé en ligne


Food of Joy : Le programme pour végétaliser ton alimentation, gagner en vitalité et du temps en cuisine. Suis une formation complète qui lie santé et cuisine.

Laisse-toi guider pour intégrer le végétal dans ton alimentation, pas à pas

 

Apprends à manger végétal, un repas à la fois, sans prise de tête, avec des ingrédients simples à trouver, guidé par une cheffe et motivé par un groupe afin de transformer ton alimentation et pour t'aligner avec tes valeurs. Investis du temps maintenant, pour en gagner à long terme !


Tu souhaites réduire ta consommation de viande et/ou de laitages mais tu crains d'être carencée en calcium et protéines.
Tu te sens débordé tout le temps et la cuisine est un "to do" de plus sur ta liste.
Tu voudrais être certain de manger équilibré.
Tu voudrais gagner du temps en cuisine (jusqu'à 3 h par semaine).
Tu tournes en rond avec tes recettes personnelles.
Tu n’as pas le temps ou l’envie pour passer 3 h chaque dimanche pour préparer les repas de la semaine (batch cooking).
Tu voudrais réduire ta consommation de produits laitiers mais tu ne sais pas comment te passer de fromage.
Tu as peur de ne pas retrouver les mêmes goûts qu'avant.

Te reconnais-tu dans ces affirmations ?

Il te faudrait une nouvelle méthode pour faire autrement
Une méthode pour savoir comment tu peux créer un repas équilibré vegan, avec ce que tu as à disposition chez toi et qui est apprécié. . Tu gagnerais en temps, tout en mangeant équilibré et tout en étant alignée avec tes valeurs.

J’ai une bonne nouvelle pour toi : je peux t’aider !

Cela te ferait plaisir que nous empruntions ce chemin ensemble ?