Bienvenue dans le défi alimentaire : Gagne en vitalité grâce à une alimentation végétale, sans la frustration d'un régime

Cinquième jour : le petit-déjeuner

Choisis 2 recettes pour le petit déjeuner, qui sont facile à faire pour toi. Je te propose ici des choses un peu différents des classiques qu'on trouve. Si tu souhaites remplacer juste ta tartine que tu manges avec ton café, tu peux tenter de la purée d'amandes à la place du beurre, avec ta confiture. Ou une tartine au beurre d'amandes, et des fruits frais à la place de la confiture, pour limiter le sucre. Tu peux télécharger tes recettes ci-dessous.
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