Bienvenue dans le défi alimentaire : Gagne en vitalité grâce à une alimentation végétale, sans la frustration d'un régime

Quatrième jour : la cuisine

Aujourd'hui, je t'invite enfin en cuisine ! Je t'ai préparé 10 recettes sans viande ni laitage, et je t'invite à en choisir trois que tu peux préparer cette semaine. Je te promets : les ingrédients sont simples à trouver et à utiliser. Pas de chichi, on reste dans une cuisine simple et accessible. Tu peux télécharger tes recettes ci-dessous.
Si jamais il y a le moindre soucis, tu peux toujours me répondre directement au mail que tu reçois dans ta boîte mail, ou me joindre via Instagram @spicylia.