Bienvenue dans le défi alimentaire : Gagne en vitalité grâce à une alimentation végétale, sans la frustration d'un régime

Jour 3 : Les alternatives aux laitages.

Vivre sans lait(ages) te semble compliqué et difficile, ou t'aimes trop ça, t'as tes petites recettes où il te faut du lait et tu ne sais pas faire autrement ? Alors regardons ça ensemble :) J'ai des alternatives à te proposer.
Tu trouves plus de détails et une fiche à télécharger ci-dessous pour t'aider.
Si jamais il y a le moindre soucis, tu peux toujours me répondre directement au mail que tu reçois dans ta boîte mail, ou me joindre via Instagram @spicylia

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