9 janvier 2020
La matinée est un moment très important en Ayurveda car c'est à l'aube où nous mettons toutes les bases pour notre journée. Retrouvez ici quelques conseils ainsi qu'une recette pour un smoothie rassasiant qui vous fera tenir jusqu'au déjeuner.
3 décembre 2018
Le granola cru est très simple à faire maison ! 2 associations différentes qui vont faire plaisir à vous et votre famille : carotte/noix de Grenoble et fruits rouges/graines de pavot.
13 octobre 2018
On change de la compote de pommes pour faire 2 confitures différentes avec les pommes : une à la lavende et l'autre à la cardamone.
12 septembre 2018
La banane congelée mixée donne une glace onctueuse, qu'on peut ensuite parfumer au chocolat, fruits rouges, noisettes, fleur d'oranger, etc. On la sert pour le petit déjeuner sur un muesli au chocolat.
18 juillet 2018
Une recette ayurvédique, avec de la patate douce qui donne une onctuosité incroyable, de la rose et des myrtilles, qui amènent une belle acidité.
16 juillet 2018
Un smoothie vert à base d'épinards, avec de la poire et du gingembre.
13 juin 2018
Ces barres céréales sont faites avec des flocons d'avoine, des fruits et des amandes, le tout deshydraté pendan 12 heures au déshydratateur.
5 juin 2018
Une recette de figues crues, servies sur des tartines avec une crème d'amande et noix de coco.
1 mai 2018
La banane au petit déjeuner dans une confiture crue, avec des graines de chia qui apportent des Omega 3.
5 avril 2018
Des blinis sans gluten, à la farine de sarrasin, avec un beurre d'amande et de coco.
4 avril 2018
Pâques est définitivement ma fête préférée. Retrouvez ici deux recettes pour la fête, une aux blinis sans gluten pour un petit déjeuner festif, et une aux chocolats fourrés.
17 mars 2018
Le riz au lait en 2 version : une au chocolat et l'orange, et une autre au caramel à la datte et cacahuète.